Soin visage : aider sa peau à se régénérer la nuit

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi on a des rides quand on prend de l’âge ? Alors, oui, vous vous dites que c’est un phénomène naturel. Mais n’avez-vous jamais vu une personne de 50 ans avec un visage plus beau, lisse et frais que celui de quelqu’un dans la trentaine ? C’est simple. Tout est fonction de l’importance que l’on accorde à sa peau. Et surtout, du soin visage que vous effectuez.

Voyez-vous, plus on grandit, et plus notre peau change. Elle est moins hydratée, des rides apparaissent… Et cela s’explique par une seule chose : le vieillissement des cellules cutanées. Une fois que vous prenez conscience de cela, vous devez savoir autre chose. C’est la nuit que les cellules de la peau se renouvellent. Et il y a des astuces pour booster cette régénération et avoir une peau perpétuellement éclatante..

Ces éléments qui agressent votre peau au quotidien

Certes, le temps agit sur la faculté de régénération de nos cellules. Plus on grandit, plus le renouvellement est lent. Mais il n’y a pas que ça…

Vous savez combien de nos jours, tout va vite, et toujours plus vite. Et inutile de vous dire à quel point tout le monde vit à mille à l’heure. Entre le stress du boulot, les innombrables courses de la journée, la vie de famille, les amis, la fatigue quotidienne… on n’a souvent plus le temps pour nous-même. Pour prendre soin de soi. Et l’un des premiers niveaux auxquels cela se ressent, c’est la peau.

Mais ce n’est pas tout. D’autres facteurs liés à notre environnement jouent également un rôle important dans le vieillissement prématuré des cellules de la peau.

La peau et les rayonnements UV

En cas d’exposition modérée au soleil par exemple, les mécanismes de protection de la peau se mettent en action et la protègent contre les possibles dommages cellulaires que peuvent provoquer les rayonnements ultraviolets. Une exposition limitée au soleil est d’ailleurs avantageuse pour la peau, car elle lui permet de synthétiser de la vitamine D.

Si, en revanche, cette exposition est exagérée, ces mécanismes sont affaiblis, rendant la peau plus sensible. Ce qui peut accélérer le processus de vieillissement cutané.

La peau et les conditions de température

De la même manière, les conditions normales de température ne portent pas atteinte à la santé de la peau. Mais en cas de forte variation, que ce soit une hausse ou une baisse extrême, cela peut provoquer des dommages.

Dans les conditions de températures trop élevées par exemple, une peau sujette à beaucoup de sueur augmente ses chances de développer une acné. Et dans des conditions de température trop basses, les secrétions sont limitées provoquant un assèchement de la peau.

Les conséquences de la pollution sur la peau

Face à la pollution, chacun réagit d’une manière différente. Mais au niveau de la peau, les effets sont généralement les mêmes : une transpiration exagérée, une peau plus grasse, une peau de moins en moins souple…

Les produits chimiques et la peau

Certaines personnes sont plus sensibles aux agressions chimiques que d’autres. Le fait est que nous sommes perpétuellement en contact avec des produits chimiques. Certains produits cosmétiques ne sont pas non plus avantageux pour la peau. Raison de plus pour choisir des produits naturels.

Pourquoi faire un soin du visage pendant la nuit ?

C’est donc un fait. Notre peau subit de nombreuses agressions pendant la journée. Et le phénomène est plus accru au niveau de la peau du visage. Heureusement, comme dit plus loin, le renouvellement cellulaire se déroule la nuit.

La question est : comment aider votre peau à bien se régénérer la nuit ? Pour pouvoir y répondre, vous devez d’abord comprendre comment la peau réagit pendant la nuit.

Avant touche chose, sachez que le fonctionnement de la peau dépend de chaque moment de la journée. Au matin, elle a surtout besoin d’être hydratée pour faire face aux agressions extérieures. À midi, il y a une forte production de sébum. Et la nuit, la peau a besoin d’être débarrassée des impuretés pour bien assurer la régénération des cellules.

Mais surtout, plus les années avancent, plus la peau se déshydrate pendant la nuit. Augmentant ainsi les besoins de protections des cellules cutanées.

Raison pour laquelle, le soin de nuit est tout particulièrement important. Encore plus au niveau du visage. C’est seulement grâce à un rituel parfait de soin de nuit que vous assurez une meilleure santé à votre peau du visage.

Quel que soit votre soin visage de nuit, que ce soit une crème de nuit, une crème visage, un sérum ou encore un masque visage, vous devez bien préparer votre peau à la régénération cellulaire avant d’aller vous coucher. Et c’est là que les ingrédients actifs entrent en jeu.

Soin visage : des concentrés actifs à la rescousse

Ce qui fait la particularité d’un soin visage de nuit efficace, c’est sa richesse en actifs avec des concentrations plus élevées. Il s’agit principalement d’antitaches et de principes hydratant et régénérant.

La crème de nuit par exemple, est extrêmement riche en actifs, beaucoup plus que la crème de jour. Elle permet une hydratation de la peau et contribue à une meilleure synthétisation du collagène et de l’acide hyaluronique.

Le masque de nuit quant à lui, permet de gagner du temps. Il s’applique sur une peau démaquillée et est posée durant toute la nuit.

Mais que ce soit la crème, le sérum ou le masque de nuit, pour que leur action soit effective, ils doivent être constitués de principes actifs efficaces. Voici des ingrédients actifs facilitant la régénération de la peau pendant la nuit.

Le ginkgo biloba : il n’y a pas plus efficace pour lutter contre le vieillissement cutané

Le ginkgo biloba est une plante originaire d’Asie extrêmement utilisée dans la pharmacopée chinoise. Composée essentiellement de flavonoïdes et de terpénoïdes, il s’agit d’un puissant anti-oxydant permettant de protéger les cellules de la peau contre les radicaux libres. C’est aussi ce qui fait de cet actif un ingrédient utile dans la limitation de la formation des rides.

En outre, l’extrait de ginkgo biloba possède des propriétés anti-inflammatoires, permettant d’éviter l’inflammation de la peau. Il est aussi efficace comme soin de contour des yeux et soin des cernes.

Le lupin blanc : pour avoir perpétuellement bonne mine

L’utilisation du lupin blanc dans la cosmétique ne date pas d’aujourd’hui. Plante extrêmement riche en peptides et avec une forte capacité hydratante, le lupin blanc est fortement efficace dans le processus de renouvellement des cellules de la peau.

C’est une plante possédant des fleurs blanches permettant de dynamiser l’activité cellulaire et de booster le renouvellement des cellules de la surface de l’épiderme.

Pour les soins du visage, vous pouvez trouver le lupin blanc sous différentes formes : crème de nuit, soin antitaches, crème anti-âge, mousse démaquillante…

L’huile de figue de barbarie : un anti-âge incontournable

Parmi les ingrédients actifs anti-âge, l’huile de figue de Barbarie fait partie des plus connus. De nom scientifique opuntia ficus-indica, elle est extraite des graines du fruit et est particulièrement riche en vitamine E et en stérols. Bien plus que l’huile d’argan. Ce qui lui confère son pouvoir hydratant et sa faculté de protection de la peau contre les effets nuisibles des radicaux libres. Et cela présente bien évidemment un gros avantage dans le processus de renouvellement cellulaire.

Soin du visage : des conseils ultimes pour protéger votre peau

Vous connaissez à présent les différents facteurs agressant votre peau durant toute la journée. Et les conséquences qui peuvent en découler. Mais bonne nouvelle ! Vous avez là, la liste des meilleurs ingrédients naturels à utiliser pour aider votre peau à bien se régénérer durant la nuit.

Limitez votre exposition aux facteurs agressifs, apprenez à mieux gérer votre stress et surtout, dormez suffisamment. Une bonne nuit de sommeil facilite non seulement le repos, mais en plus, permet d’accroître le renouvellement cellulaire. Et dernière chose, évitez de fumer ! Le tabac vieillit la peau et fait apparaître des rides.