Routine beauté hiver pour une peau hydratée sans tiraillements

Une peau de crocodile sur les jambes. Un visage sec et rugueux au toucher. Des rougeurs qui apparaissent dès que nous mettons le nez dehors.

Voici les joies de l’hiver auxquelles nous nous confrontons actuellement !

Nous sommes habitués à prendre soin de notre peau en été. Crème hydratante, exfoliation, protection solaire… En revanche, dès que nous revêtons nos manteaux d’hiver, nous avons tendance à laisser aller les choses. Pourtant, il ne faut pas oublier que le froid, l’humidité ou la sécheresse mettent notre système cutané à rude épreuve. En plus de cela, un manque d’hydratation peut engendrer des effets néfastes tels que ceux cités ci-dessus.

Vous vous demandez quels sont les gestes à effectuer ? Comment adapter sa routine beauté à l’hiver pour maintenir une peau rayonnante et hydratée ? Découvrez vite nos trucs et astuces !

Hydratation : pourquoi a-t-on la peau tiraillée en hiver ?

Chauffage à la maison et au bureau. Météo peu clémente avec un vent, parfois, sec et glacial ou du brouillard. Longues douches bien chaudes pour se réchauffer.

En hiver, notre peau doit faire face à des agressions extérieures auxquelles elle n’est pas habituée. Néanmoins, le grand coupable d’une peau tiraillée en hiver, c’est le froid !

Celui-ci s’attaque à notre film hydrolipidique. Cette couche recouvre l’ensemble de la surface cutanée et se constitue de sueur, de sébum et d’eau. Son rôle est de protéger l’épiderme et lui permettre de conserver toute sa souplesse et son hydratation.

Sous l’effet du climat hivernal, notre circulation est ralentie. La production de sébum est en baisse. La peau est déshydratée, picote et s’assèche. Notre film hydrolipidique souffre et est tiraillé.

Il nous faut agir face à cette situation ! Des ajustements sont à mettre en place au niveau des soins du visage ET du corps, pour nous permettre de passer ces quelques mois avec une peau hydratée.

Hydratation : quelle routine beauté hiver adopter ?

Les soins du visage : matin et soir !

Le nettoyage et le démaquillage

Si ses pores sont obstrués par des toxines et des restes de maquillage, la peau a du mal à respirer. Il est donc essentiel de continuer à se démaquiller en fin de journée. Passer une lotion nettoyante ou une eau micellaire sur l’ensemble du visage le matin permet d’éliminer les traces de la nuit. 

La crème hydratante de jour

En été, nous nous contentons d’une formule légère conseillée pour le soleil, les rayons UV et la chaleur. Les propriétés de ce type de soin ne sont pas adaptées à cette période de l’année. Elles ont pour effet d'assécher au lieu d’hydrater.

En hiver, la peau du visage subit un type d’agression différent. Elle est, par conséquent, plus demandeuse. Pour faire face aux conditions hivernales, cet organe a besoin d’éléments riches et hydratants en profondeur. Une crème adaptée à notre grain de peau et contenant une barrière d'hydratation est donc primordiale !

La crème hydratante de nuit

On l’oublie fréquemment. Pourtant, son rôle est de première importance. C’est lorsque nous dormons que les cellules cutanées se renouvellent. Les produits appliqués le soir sont parfaitement absorbés en pleine nuit, lorsque la circulation est maximale. Veillez à appliquer une crème riche avant de vous mettre au lit pour vous réveiller avec un teint radieux et un visage hydraté.

Le masque hydratant, chaque semaine

Cette séance détente vous permet d’éliminer les impuretés et les fines ridules engendrées par l’effet de déshydratation. Le masque favorise également le renouvellement du film hydrolipidique : ce bouclier nécessaire pour lutter contre les bactéries venant de l’extérieur.

En extra

N’oublions pas de prendre soin de nos lèvres. Dépourvue du film hydrolipidique, cette partie de la figure est fragile. C’est, du reste, l’une des premières zones à souffrir des effets du froid et de l'humidité. Passez un baume à lèvres hydratant plusieurs fois par jour. Jetez également un œil au niveau de votre trousse de maquillage. Vos cosmétiques sont-ils adaptés à la période hivernale ?

Les soins du corps

L’exfoliation

Le gommage dynamise le renouvellement cellulaire.

En éliminant les cellules mortes de la surface de l'épiderme, l’exfoliation lui donne un aspect velouté au toucher. La peau tiraillée au niveau des jambes n’est maintenant plus qu’un mauvais souvenir ! Sélectionnez un produit adapté qui n’agresse pas votre peau, surtout si celle-ci est sensible.

Une lotion pour le corps hydratante et apaisante

En plus du froid, les frottements des vêtements portent du tort à notre peau. C’est pourquoi il est crucial d’hydrater l’ensemble du corps matin et soir.

Lait hydratant ou baume corporel : choisissez un soin enrichi qui convient à votre type de peau. Sur des zones plus sensibles, n’hésitez pas à faire appel à des huiles végétales comme l’huile de coco ou l’huile d’argan. Celles-ci sont particulièrement réputées pour leurs bienfaits nourrissants, protecteurs et régénérants.

En plus de sentir bon, elles font des miracles en application quotidienne !

Le soin des mains

Sensibles au froid et à un nettoyage régulier, elles sont rapidement fragilisées et peuvent être le témoin de douloureuses gerçures. Évitez ce genre de désagréments en utilisant un savon naturel qui limite le risque de dessèchement.

Nous vous conseillons d’hydrater vos mains le matin avant d’enfiler vos gants et le soir, au moment du coucher.

Le soin des pieds

Nos petits pieds souffrent, eux aussi, d’être enfermés dans des bottines à longueur de journée. Le mauvais temps ne fait rien pour arranger leur état. Ne soyez donc pas étonné de découvrir des pieds secs présentant un manque d’hydratation certain.

Pensez à passer une pierre ponce ou une lime sur vos talons au minimum une fois par semaine. Effectuez ensuite une exfoliation pour vous débarrasser des peaux mortes.

Appliquez une bonne couche de beurre hydratant sur vos pieds et enfilez des chaussettes pour la nuit. Vos pieds présenteront un aspect neuf dès le réveil !

Hydratation hiver : quels actifs essentiels dans les produits de soins ?

Des actifs naturels : les vitamines

Grâce à sa fonction antioxydante, la vitamine A préserve la peau des agressions de l’hiver. Ses propriétés anti-âge contribuent à la régénération des tissus cutanés. Elle permet également d’afficher un teint plein de santé et hydrate de l’intérieur.

La vitamine C présente aussi bon nombre de bienfaits sur la peau. Son action favorise la synthèse du collagène, raffermit les tissus et limite l’apparition des rides. Tout comme la vitamine A, cet antioxydant est capable de protéger les cellules cutanées des radicaux libres.

Rien de tel que la vitamine E pour faire face aux grands froids et à la sécheresse ! Celle-ci contribue au maintien du film hydrolipidique. Sa présence dans vos cosmétiques redonne souplesse, élasticité et douceur à la peau.

Des éléments naturellement présents dans le corps

La peau constitue le réservoir le plus important d’acide hyaluronique. Celui-ci lui permet de maintenir son poids en eau jusqu’à 1000 fois ! C’est donc un actif essentiel lorsqu’il est question d’hydratation des tissus.

Nous gagnons donc effectivement à utiliser des produits de soin qui contiennent cet actif naturel.

Hydratation : suivre, chaque jour, sa routine beauté hiver

Pour afficher une peau hydratée en hiver, il est indispensable de nourrir l’épiderme avec des soins cosmétiques de qualité. N’oublions cependant pas que notre alimentation joue également un rôle charnière. Privilégiez donc des repas incluant des fruits et légumes riches en eau et en antioxydants.

Et enfin, le point crucial : buvez ! Vous limitez ainsi le risque de déshydratation et accomplissez un pas de plus vers une peau souple et douce. Pas envie de ne boire que de l’eau ? Optez pour des boissons chaudes comme les tisanes et infusions. Sans sucre évidemment.