Les vertus du marron d'inde

Le marron d’Inde, à ne pas confondre avec la châtaigne, est le fruit non comestible du marronnier commun (Aesculus hippocastanum). Il est également appelé marronnier blanc, châtaignier de mer, faux-châtaignier ou châtaignier des chevaux. Le marron d’Inde est prisé pour ses vertus médicinales, notamment pour soigner l’insuffisance veineuse et les hémorroïdes.

Qu’est-ce que le Marron d'Inde ?

Tout d'abord, les marrons d'Inde ne sont pas du tout apparentés aux marrons ; ils appartiennent à une famille d'arbres et d'arbustes totalement différente, les hippocastanaceae. Bien qu'il existe 15 espèces reconnues, le marron d'Inde européen (Aesculus hippocastanum) est celui que vous trouvez le plus souvent utilisé dans les compléments alimentaires et la phytothérapie.

Sur l'arbre, les marrons d'Inde sont enveloppés d'une couche extérieure verdâtre et hérissée d'épines. Ils tombent au sol sous forme de fruits bruns et brillants que l'on peut confondre avec une variété de marron.

Alors qu'on les donnait autrefois aux chevaux comme stimulants et pour les aider à garder une robe brillante, les marrons d'Inde sont en fait légèrement toxiques pour la plupart des animaux, à l'exception des cerfs et des sangliers qui sont capables décomposer les composés toxiques qu'ils contiennent.

En raison des glycosides et des saponines qu'ils contiennent, les marrons d'Inde sont impropres à la consommation humaine. Cependant, les parties non toxiques de cet arbre et de cette plante sont celles que nous utilisons comme complément alimentaire.

L’origine du marronnier d'Inde

La forme la plus courante du marronnier d'Inde n’est pas originaire d’Inde, mais de la Macédoine. On la trouve maintenant dans toutes les régions tempérées de l'hémisphère nord. L'arbre est bien adapté à la croissance urbaine et est l'un des arbres souvent utilisés pour border les rues, notamment à Paris.

Ces arbres ne vivent pas extrêmement longtemps et ne produisent pas de bois utile pour la construction, ce qui peut être l'une des raisons pour lesquelles ils sont souvent sous-appréciés.

En anglais, le marronnier d’Inde est appelé « horse chestnut », littéralement le châtaignier des chevaux. Cela vient d’une part parce qu’il était donné à manger aux chevaux, même si l’on a ensuite découvert qu’ils n’étaient pas vraiment adaptés à cet animal ; d’autre part, la tige de la feuille laisse une cicatrice sur l'arbre après sa chute qui ressemble à un fer à cheval inversé avec des trous de clous.

Comment utiliser l'extrait de marron d'Inde

L’extrait de marron d’Inde est utilisé dans la pharmacologie. Il est transformé sous forme de poudre conditionnée en gélule, tisane ou crème, à appliquer directement sur les zones veineuses problématiques, les varices ou les hémorroïdes.

Sous forme de complément alimentaire, le marron d'Inde est suggéré à des doses comprises entre 400 et 600 milligrammes par jour, réparties en deux prises, à 12 heures d'intervalle.

Précautions d’usage

Il ne faut jamais manger les fruits du marronnier d'Inde qui tombent de l'arbre. Ils contiennent un composé toxique, l'esculine, qui peut provoquer des hémorragies. Sous sa forme transformée, exempte d'esculine, le marron d'Inde est sans danger.

Le marron d’Inde est cependant déconseillé pour :

• les femmes enceintes ou qui allaitent ;
• les personnes présentant des troubles de la coagulation ;
• les diabétiques, car il peut influencer la glycémie ;
• les personnes souffrant de problèmes digestifs, car le marron d’Inde peut les irriter ;
• les personnes présentant des maladies du foie ou des reins.

Marrons d’Inde bienfaits

Le marron d'Inde est depuis très longtemps consommé pour guérir divers maux. Il est connu pour combattre efficacement l'insuffisance veineuse chronique, les hémorroïdes et les gonflements après une intervention chirurgicale.

Il sert dans certains cas à apaiser les douleurs articulaires, les problèmes de vessie et de digestion, la fièvre, les crampes dans les jambes, l'hypertrophie de la prostate, les douleurs menstruelles et l'eczéma.

Le traitement de l'insuffisance veineuse chronique

L'insuffisance veineuse chronique, ou IVC, est également connue sous le nom de syndrome post-thrombotique ou de phlébite. Cette affection se caractérise par le non-fonctionnement des valves dans les veines, généralement dans les jambes et parfois dans les bras, ce qui entraîne une accumulation de sang dans les membres et une augmentation de la pression interne dans les veines. Douleurs, crampes nocturnes, gonflement des jambes et lourdeur, beaucoup connaissent ces symptômes qui représentent un réel handicap au quotidien.

L'IVC est en fait une affection assez courante, plus fréquente chez les femmes, en particulier après des grossesses multiples, et chez les adultes d'âge moyen et plus âgés. Les varices et les caillots sanguins (thrombose veineuse profonde) sont des facteurs de risque de l'IVC.

Le traitement médical conventionnel de l'insuffisance veineuse chronique consiste généralement en un traitement par compression, que de nombreux patients n'aiment pas en raison de l'inconfort qu'il implique. Le marron d’Inde aidant à fluidifier le sang, il aide à améliorer l’insuffisance veineuse chronique, sous forme de tisane ou en complément alimentaire.

Anti-inflammatoire

Le marronnier d'Inde est une plante astringente et anti-inflammatoire qui aide à tonifier les parois des veines qui, lorsqu'elles sont relâchées ou distendues, peuvent devenir variqueuses, hémorroïdales ou autrement problématiques. La plante diminue également la rétention d'eau en augmentant la perméabilité des capillaires et en permettant la réabsorption de l'excès de liquide dans le système circulatoire.

Traite les douleurs thoraciques

Le marron d’Inde est décongestionnant, expectorant et tonique. Il est utilisé dans le traitement des rhumatismes, des névralgies et des hémorroïdes. La racine réduite en poudre est analgésique et est utilisée pour traiter les douleurs de poitrine.

La saponine contenue dans la poudre favorise le tonus des parois des veines, améliorant ainsi la circulation dans les veines et favorisant le retour du sang vers le cœur.

Renforcement des veines

Les veines affaiblies ou soumises à un stress chronique sont plus susceptibles de se rompre et donc de permettre la fuite de liquide des vaisseaux vers l'espace tissulaire, ce qui entraîne un gonflement. L'accumulation de liquide est plus fréquente dans les jambes et beaucoup plus probable chez les personnes qui restent debout pendant de longues périodes.

La station debout prolongée et l'obésité augmentent la pression dans les veines des jambes, entraînant le gonflement et la détérioration des veines faibles en varices. L'aescine exerce une fonction antioxydante et joue un rôle vaso-protecteur général en protégeant le collagène et l'élastine (les deux principales protéines qui forment la structure des veines). En protégeant ces protéines clés des vaisseaux, les veines et les capillaires restent solides et conservent leur intégrité structurelle lorsqu'ils sont exposés au stress.