Comment reconnaître une peau déshydratée ?

Une peau déshydratée est une peau qui manque d’eau, tandis qu’une peau sèche manque de gras. Même si les deux phénomènes sont intimement liés, il convient de faire la différence et d’appliquer les soins adéquats pour réparer une peau déshydratée.  

Comment distinguer une peau déshydratée d’une peau sèche

Une peau déshydratée et une peau sèche sont assez semblables et les symptômes sont comparables : vous ressentez des tiraillements et pouvez constater une desquamation (la peau qui pèle) plus ou moins importante. La différence tient dans la production de sébum. Si votre peau n’en produit pas, vous avez la peau naturellement sèche. En revanche, si vous constatez des traces de sébum, notamment sur le front et les ailes du nez, mais que votre peau vous tiraille, c’est le signe que votre peau est déshydratée.

Notez qu’il est plus fréquent d’avoir la peau déshydratée que d’avoir la peau sèche.

Par ailleurs, à moins de présenter des carences alimentaires récurrentes et de ne pas boire suffisamment, la peau n’est pas déshydratée en permanence, mais durant des périodes plus ou moins longues. C’est souvent le cas en hiver par exemple. Si votre peau est naturellement sèche, elle le demeure toute l’année. Vous devez votre type de peau — normale, mixte ou grasse — à la génétique et vous le conservez toute votre vie, tandis que la peau déshydratée est un état cutané passager.

Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?

Toutes les peaux peuvent souffrir de déshydratation, qu’elles soient normales, mixtes ou grasses. Si votre peau manque d’eau, elle a tendance à vous picoter, elle desquame facilement, elle est terne, votre maquillage adhère difficilement et peluche.

La peau est composée à 70 % d’eau. Pour qu’elle demeure hydratée, des mécanismes physiologiques se mettent en place et diffusent continuellement l’eau dans toutes les strates de la peau, du derme en profondeur à l’épiderme à la surface de la peau.

Les molécules qui captent l’eau dans le derme et sont responsables de l’hydratation de la peau sont appelées les GAGs (glycosaminoglycanes). Une fois arrivée dans l’épiderme, l’eau est retenue par des substances hygroscopiques nommées NMF (Natural Moisturizing Factor).

Une partie de l’eau s’évapore par l’intermédiaire de la couche cornée qui appartient à la couche supérieure de l’épiderme. Un film hydrolipidique situé à la surface de la peau contrôle la régulation de l’évaporation de l’eau. Si cette barrière hydrolipidique qui lui permet de retenir des réserves d’eau s’avère défaillante, l’eau s’échappe.

Outre l’inconfort que cela vous procure, le manque d’eau fait flétrir la peau et la froisse. Vous assistez alors à un effet secondaire tout aussi désagréable que les tiraillements, avec l’apparition de ridules prématurées. Si vous pincez votre peau déshydratée, de petites stries se forment. Si vous n’intervenez pas en réhydratant votre peau, ces stries se transforment en ridules, puis en rides.

Quelles sont les causes d’une peau déshydratée ?

Les causes d’une peau déshydratée sont diverses. Vous devez commencer par vous interroger sur votre régime alimentaire. Vous devez boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour pour compenser l’eau excrétée par l’organisme dans les urines et dans la transpiration. Votre alimentation doit être variée et complète, afin d’apporter tous les nutriments nécessaires. Les aliments frais, notamment les fruits et légumes, sont riches en eau, tandis que bien souvent, la junk food est plus sèche.

L’air ambiant influence l’hydratation de la peau. La climatisation l’assèche très rapidement, tout comme un chauffage exagéré. L’hiver, les intempéries — vent, pluie et froid — accroissent les problèmes de peau déshydratée. La pollution de l’air constitue un autre facteur aggravant.

Certains comportements sont aussi néfastes à la peau. L’alcool, la cigarette ou le manque de sommeil sont les plus courants.

Vous devez ensuite bien sélectionner vos produits de soin. Les nettoyants sont parfois trop agressifs et peuvent irriter la peau. L’alcool contenu dans certains toniques a également tendance à dessécher la peau. Trop de maquillage peut aussi étouffer la peau et nuire à son hydratation.

Les ingrédients les plus efficaces pour lutter contre la peau déshydratée

L’acide hyaluronique

L’acide hyaluronique — également appelé hyaluronane — constitue la molécule hydratante la plus puissante dont dispose notre organisme qui le fabrique lui-même. Il est comparable à une éponge qui capte l’eau de notre corps.

L’acide hyaluronique possède des capacités remarquables pour repulper la peau, la défroisser et lui redonner un teint éclatant. Il représente le produit phare en médecine esthétique pour rajeunir les visages, car il peut s’injecter simplement, ce qui évite la chirurgie. L’un des grands avantages de l’acide hyaluronique injecté est sa durabilité : il redonne instantanément une texture pulpeuse à la peau, mais son action dure ensuite plusieurs mois.

Notre organisme produit naturellement l’acide hyaluronique dont nous avons besoin, mais, avec l’âge, sa fabrication décroît et les rides apparaissent. C’est pourquoi il est conseillé de sélectionner des cosmétiques à base d’acide hyaluronique si vous traversez une période durant laquelle votre peau apparaît déshydratée.

L’acide hyaluronique se trouve dans les crèmes de jour, ainsi que dans les masques hydratants. Ces cosmétiques renforcent la peau qui retient alors plus efficacement l’eau à sa surface. En plus d’hydrater la peau, les masques à l’acide hyaluronique permettent de défroisser les peaux striées.

Il faut bien sûr renouveler les soins, tous les jours pour la crème, une à deux fois pas semaine pour les masques.

L’huile d’amande douce

Les propriétés adoucissantes de l’huile d’amande douce sont réputées depuis fort longtemps, car elle faisait déjà partie des onguents utilisés dans l’Égypte antique. Cette huile extraite du noyau du fruit de l’amandier est riche en éléments bénéfiques à la peau :

• acides gras, dont les omégas 6 (acide linoléique) et les omégas 9 (acide oléique) ;
• vitamine A ;
• vitamine E ;
• minéraux ;
• oligo-éléments ;
• alcools terpéniques assurant un rôle protecteur ;
• phytostérols améliorant la microcirculation.  

L’huile d’amande douce renforce le film hydrolipidique de la peau, ce qui lui permet de la réhydrater instantanément, mais aussi d’améliorer durablement ses capacités à se réguler naturellement.

En plus d’être adoucissante, l’huile d’amande douce est émolliente, ce qui signifie qu’elle favorise l’amollissement et le relâchement des tissus organiques. Elle est aussi fortifiante. Elle hydrate la peau en profondeur et améliore son élasticité.

L’huile d’amande douce favorise la régénération cellulaire et se présente comme un antiride naturel de qualité. Elle améliore également l’état des peaux lésées, souffrant de vergetures, gerçures, crevasses, coups de soleil, etc. Elle convient à tous les types de peau et à tous les âges.

Le beurre de karité

Contrairement à ce que son nom laisse penser, le beurre de karité n’est pas un produit animal, mais une huile végétale, extraite des fruits de l’arbre appelé karité qui pousse dans les savanes arborées de l’Afrique de l’Ouest, centrale et de l’Est.

Le beurre de karité occupe une place de choix dans nos cosmétiques, car il hydrate et assouplit la peau en profondeur. Il est aussi utilisé pour le soin des cheveux secs et abimés qu’il revitalise. Il est présent dans les crèmes pour le visage, mais aussi sur les parties du corps qui s’assèchent facilement, comme les coudes et les genoux.

Riche en vitamine A, D, E et F, le beurre de karité répare les peaux lésées et évite la desquamation. En réhydratant la peau, il la défroisse et fait disparaître les ridules qui commencent à se former.