Comment atténuer la ride du lion ?
- today mars 7, 2023
Depuis quelque temps, vous la voyez dès que vous vous approchez du miroir. Cette ride, qui vous donne ce côté sévère ou inquiet, vous mène la vie dure ! Elle se situe au niveau de la glabelle, une zone étroite que l’on trouve entre les arcades sourcières, juste au-dessus du nez.
On l’appelle la ride de la glabelle, ou plus communément, la ride du lion. Elle apparaît vers l’âge de 25 à 30 ans et dépend fortement de notre hygiène de vie. Ces rides mécaniques forment le chiffre 11. Ce sont des lignes verticales profondes qui se façonnent lors de la contraction répétée des muscles du front. Si elles ne sont pas immédiatement traitées, elles peuvent même finir par se figer sur le visage.
Il existe heureusement des moyens naturels pour effacer la ride du lion. Ceux-ci consistent en l’utilisation d’une crème anti-âge et d’un soin hydratant spécialement formulés pour agir durant une séance d’auto-massage.
Quels facteurs sont à l’origine de la ride du lion ?
Le vieillissement
Avec l’âge, notre peau perd ses composants de jeunesse : l’élastine et le collagène. Sa fermeté et son élasticité sont réduites. Cela déclenche l’apparition de rides visibles, même lorsque les muscles sont au repos.
Les rayons solaires UV
Ils incitent le développement des rides en décomposant l’élastine et le collagène de la peau. Une exposition fréquente au soleil encourage les signes de vieillissement, surtout au niveau du visage.
L’ADN
Les facteurs génétiques décident de notre type de peau : sèche, grasse ou mixte. Ils déterminent également la résistance cutanée de chacun face aux rides et autres imperfections.
L’hygiène de vie
Le stress provoque une tension faciale menant à la création de la ride du lion. Les facteurs suivants contribuent aussi à son apparition :
- manque de sommeil ;
- tabagisme ;
- faible hydratation ;
- régime alimentaire peu équilibré ;
- expressions faciales répétées.
Les 5 techniques de massage pour effacer la ride du lion
Le massage pour un front lisse
La paume de la main droite se place sur la droite du front et maintient fermement la peau, sans bouger.
Sur le côté gauche du front, la paume de l’autre main se déplace via des mouvements circulaires. Après deux minutes de massage, inversez le rôle des mains : la gauche reste fixe pendant que la droite travaille sur la zone du muscle frontal.
Ces gestes sont à répéter trois fois de façon à masser six minutes chaque côté du front.
L’auto-massage à pression qui atténue la ride du lion
L’idée est d’appuyer sur les muscles du front avec les mains. Le massage débute au niveau des tempes et va, progressivement, vers le centre du front en maintenant une pression ferme. Cet exercice est répété huit fois de suite et s’accompagne de profondes inspirations et expirations.
Le gommage des rides de la glabelle
Le travail se fait ici en deux temps. Le pouce effectue, tout d’abord, une brève pression entre les sourcils. Il tourne afin de former dix cercles allant dans le sens des aiguilles d’une montre. Il change ensuite de sens.
Dans un second temps, l’index et le majeur partent de cette même zone pour “gommer”. Ils frictionnent la peau dix fois de haut en bas et dix fois de gauche à droite.
Le massage anti-ride du lion
L’index, le majeur et l’annulaire se positionnent chacun sur un sourcil. Ils exercent une pression délicate et vont vers l’extérieur pendant que vous maintenez vos sourcils contractés. Ces gestes s’effectuent une dizaine de fois. Ils consistent en un travail musculaire qui prévient la ride du lion. Ce dernier est recommandé dès l’âge de 25 ans.
Le massage friction pour faire disparaître les rides
Nous travaillons sur la réduction des rides du niveau supérieur du visage en partant du centre du front. Les doigts doivent frotter la peau, de haut en bas en se dirigeant, petit à petit, vers les tempes. Attention à ne pas irriter le tissu cutané avec une pression trop soutenue.
Les astuces pour atténuer la ride du lion
Les bienfaits du massage à la maison
L’auto-massage est une technique astucieuse pour lutter contre les signes de l’âge. Cette méthode anti-rides naturelle procure de nombreux bienfaits à la peau. Elle stimule la circulation sanguine et favorise l’oxygénation. Elle permet également de freiner le vieillissement cutané en rendant l'épiderme plus élastique et tonique. Combinés à une hygiène de vie, les massages de la figure permettent de présenter une mine lisse et éclatante de santé.
Comment bien s’auto-masser le visage ?
La réalisation d’un auto-massage se pratique idéalement chaque soir, avant le coucher. Notre corps se détend pendant le sommeil et le soin stimule le processus de réduction des rides.
Cette action nécessite des mouvements fluides, sans exercer une grande pression des doigts et des paumes. Elle peut être effectuée à l’aide d’une huile végétale, d’une formule hydratante, d’une crème anti-âge ou d’un sérum liftant. Leurs actifs ont le temps d’être absorbés pendant le sommeil.
L’utilisation d’un roll-on de type rouleau (pierre de Jade ou quartz) favorise la détente et accentue la sensation de bien-être. La forme et la fraîcheur de ces pierres favorisent un massage précis du contour de l'œil et de l’espace entre les sourcils.
Quels actifs pour mieux agir contre la ride du lion ?
Une peau bien hydratée est moins encline à être ridée. C’est pourquoi un soin hydratant ou une crème anti-âge doit être appliqué au lever et au coucher. Le masque s’effectue, quant à lui, une à deux fois par semaine, en fonction du type de peau.
L’acide hyaluronique
Une formule composée d’acide hyaluronique est vivement conseillée lorsque la peau est marquée par la ride du lion. Cet acide est naturellement présent dans l’organisme et possède des propriétés hydratantes bénéfiques.
Il est capable d'absorber jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Il maintient donc un niveau d'hydratation des tissus cutanés optimal et assure un front rayonnant. Ce composant actif est d’ailleurs la star des soins anti-rides. Sans lui, la peau perd en élasticité et devient moins ferme.
Le rétinol
L’apport cutané en vitamine A garantit une bonne qualité de la peau. Il agit aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur de celle-ci. Cet élément est idéal dans la lutte contre la ride du lion et la perte de fermeté.
Le rétinol est un actif anti-âge qui :
- active le renouvellement des cellules ;
- favorise la production de collagène, d’élastine et d’acide hyaluronique ;
- maintient l’épaisseur du derme.
Notez que dans un premier temps, le rétinol ne s’utilise que quelques fois par semaine, le soir. Évitez de le superposer à d’autres produits et acides. Il est, par contre, essentiel de faire appel à un soin protecteur solaire le lendemain de l’application.
L’aloe-vera et le ginseng rouge
Le gel provenant de la plante de l’aloe-vera exerce des bienfaits incroyables sur la peau. En favorisant la production de collagène, ses propriétés anti-âge améliorent l’apparence des rides et rendent la peau plus élastique.
La plante traditionnelle de ginseng offre, quant à elle, un extrait dont les effets anti-âge sont reconnus. Grâce à ses composés actifs, elle réduit les rides du front et amplifie la synthèse du collagène.
Combiné à l’un de ces actifs et à une hygiène de vie saine, votre auto-massage va considérablement faire disparaître les rides et ridules de votre visage. Le tout est de persévérer en agissant jour après jour.