Astuces pour protéger ses cheveux des dégâts du soleil
- today mars 7, 2023
En été, nous entendons souvent parler de l’effet négatif du soleil sur les cheveux.
Pourtant, si vous vous exposez de façon raisonnable, les rayons du soleil peuvent vraiment leur être bénéfiques.
En effet, la vitamine D synthétisée limite la chute des cheveux et favorise la création de nouveaux follicules pileux. La repousse est alors facilitée par une meilleure circulation dans les vaisseaux sanguins du cuir chevelu.
L'exposition au soleil apporte, en plus, de jolis reflets aux couleurs naturelles. Elle permet au calcium de se fixer sur une chevelure qui se fait plus résistante.
Il est cependant bien vrai qu’une trop grande quantité du soleil impacte négativement la santé des cheveux. 30 minutes par jour constitue le délai à ne pas dépasser. Sinon, gare aux conséquences !
Quel est l’effet du soleil sur les cheveux ?
Des cheveux abîmés
Les rayons UVA et UVB endommagent la cuticule : la couverture extérieure de la tige pilaire. Celle-ci se compose de 6 à 10 couches de cellules mortes et est constituée de kératine.
Lors d’une exposition prolongée, les cheveux, qu’ils soient colorés ou non, deviennent cassants. Des fourches s’installent au niveau des pointes et des frisottis peuvent apparaître. L’aspect de la chevelure est terne. Impossible de garder une jolie coiffure lisse ou bouclée.
Une couleur qui s’estompe
Qu’ils soient bruns, châtains, blonds, ou roux, les cheveux s’éclaircissent dès l’arrivée de l’été. Pourquoi est-ce le cas ?
La mélanine, le pigment responsable de la couleur des poils, se décompose lorsqu’elle est agressée par les rayons UV. Leur effet est tel que celui de l’eau de Javel : tout se décolore sur leur passage ! Ainsi, au plus la mélanine s’estompe, au plus la fibre capillaire s’éclaircit.
Le souci ne réside pas dans le fait que la chevelure se pare de ses couleurs d’été. Ce qui pose problème, c’est que, si elle est détruite par le soleil et ses rayons, la mélanine ne se régénère pas. Il faut attendre la chute du cheveu pour qu’elle reprenne sa fonction pigmentaire.
Attention aux cheveux blancs ! Ceux-ci ne contiennent aucune mélanine. Leur tendance à jaunir et à devenir secs dès que le soleil pointe le bout de son nez est fréquente...
Des racines fragilisées
Les acides gras présents dans le sébum sont essentiels à la santé du cuir chevelu. Ils fortifient le cheveu et préviennent sa chute. En temps normal, leur évacuation contribue à une chevelure pleine d'éclat et douce.
L’effet du soleil empêche la libération de ces acides. Ceux-ci deviennent des toxines, bloqués sous l’épiderme. La racine souffre, le cheveu s’affine, est plus fragile et peut tomber à tout moment.
Un cuir chevelu desséché
Si vous êtes victime d’un coup de soleil sur le corps, votre peau va rapidement peler. L’effet est le même au niveau du cuir chevelu. Une brûlure modifie le pH de la peau et assèche l’épiderme. Résultat : des pellicules gênantes arrivent dès le lendemain.
Un danger pour les cheveux fins et clairs
Une personne à la une chevelure très fine de couleur claire est plus vulnérable face aux dégâts du soleil. Celle-ci n’a ni l'épaisseur ni le pigment qui la défend des rayons UV.
La situation est semblable pour les cheveux plats ou très bouclés. Les cheveux plus foncés et plus épais sont généralement plus gras. Leur couche d'huile les protège mieux de l’effet du soleil.
Comment protéger ses cheveux du soleil ?
Les 10 mesures de base pour protéger ses cheveux
- Appliquez un protecteur solaire spécial cheveux ;
- Laissez de côté le brushing et le lisseur durant l’été ;
- Protégez-vous la tête : foulard, chapeau, casquette… ;
- Effectuez un après-shampoing hydratant après chaque lavage ;
- Lavez-vous les cheveux tous les 2 ou 3 jours (pas tous les jours !) ;
- Hydratez vos cheveux colorés avec des produits qui leur sont dédiés ;
- Exposez-vous en dehors des heures où les rayons sont les plus agressifs ;
- Optez pour un peigne à dents larges ou démêlez les cheveux avec les doigts ;
- Évitez les pointes fourchues en coupant régulièrement vos cheveux durant l’été ;
- Gardez vos cheveux au sec lorsque vous nagez dans une piscine d’eau chlorée.
Une alimentation équilibrée
Épargnez-vous les dégâts du soleil en mangeant des nutriments nécessaires à une bonne santé capillaire.
Les produits laitiers et les œufs vous apportent de la vitamine A qui régénère le cheveu. Les viandes blanches, poissons et pain complet sont riches en vitamine B3 qui renforce la fibre capillaire. L’ensemble de ces aliments offre des protéines qui contribuent à une meilleure structure des cheveux.
Les fruits et légumes, gorgés d’eau, hydratent la chevelure tandis que la vitamine E (noisettes, amandes, céréales) la rajeunit.
Une attention particulière pour les cheveux blancs
Rendez vos cheveux plus résistants en effectuant des masques capillaires conçus pour cette couleur naturelle. Protégez leur fibre en appliquant un soin sur les racines, longueurs et pointes avant votre séance bronzage.
Effet du soleil : comment réparer des cheveux abîmés ?
Rien de tel que d’utiliser des ingrédients naturels pour redonner vie à une chevelure abîmée par l’effet du soleil.
Soins cosmétiques enrichis en kératine
La kératine est une protéine protectrice qui compose les cheveux, la peau et les ongles. Grâce à ses propriétés, elle a l’avantage d’être plus forte que d'autres types de cellules produites par l’organisme. Elle représente donc la base de la structure des cheveux.
Un traitement en kératine renforce les cheveux. Il agit, quelle que soit leur épaisseur, en ciblant les cuticules capillaires. Celles-ci l’absorbent dans leurs diverses couches. La chevelure est alors réparée, brillante, plus lisse et facile à coiffer.
Des sérums et soins, constitués de kératine, réparent une chevelure desséchée qui souffre de l’effet néfaste du soleil. Notez que l’action est identique avec des suppléments (capsules ou poudre de kératine).
L’huile d’argan
L’huile d’argan provient du fruit de l'arganier du Maroc. Pour les locaux, elle constitue une recette maison idéale pour les soins de beauté et la santé. Elle agit aussi très bien en cas de perte de cheveux.
Sa vitamine E, ses acides gras et ses pouvoirs antioxydants sont bénéfiques pour le cuir chevelu et les cheveux.
Composants de l’huile d’argan
L’acide oléique et l’acide linoléique (acides gras) graissent la tige pilaire et maintiennent le niveau d’hydratation des cheveux. La couche grasse que fournit la vitamine E aux cheveux prévient, quant à elle, le dessèchement et augmente l’effet de brillance.
Les propriétés de l’huile d’argan
Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent ou soignent les affections cutanées. Le psoriasis ou la dermatite séborrhéique peuvent, par exemple, affecter le cuir chevelu et provoquer la chute des cheveux.
Ajoutons que depuis toujours, les femmes du Maroc protègent leur peau des dégâts des rayons ultraviolets avec de l’huile d’argan. Il semble, en effet, que ses effets antioxydants protègent la peau des dommages causés par les radicaux libres du soleil. Cette protection s'étend également au niveau des cheveux.
Comment utiliser l’huile d’argan pour les cheveux ?
Mélangez une noix d’huile d’argan avec quelques gouttes d’huile de noix de coco ou d’huile de ricin. Couvrez vos cheveux des racines aux pointes avec ce masque capillaire. Enveloppez le tout dans une serviette durant toute la nuit et faites un shampoing le lendemain.
Quelques gouttes d'huile d'argan biologique pure peuvent aussi remplacer votre démêlant, sans rinçage. Vos cheveux deviennent rapidement plus épais et plus résistants.
Vous savez maintenant pourquoi il faut protéger ses cheveux du soleil et avez, en vos mains, les astuces pour une superbe chevelure. Même en été !